BIOHACKING HORMONALNY DLA KOBIET 45+
Twoje ciało po 45.zasługuje na więcej niż«to normalne w Twoim wieku».
Jestem Anita. Pokażę Ci jak prostymi zmianami odzyskać energię, lepszy sen i spokojną głowę. Bez magii. Z nauką.
MOJA HISTORIA
Też kiedyś myślałam, że po 45. już tak ma być.
Zmęczenie. Bezsenność. Hormony, które szalały.
Lekarze mówili: to wiek, proszę pani.
Ale ja wiedziałam, że coś jest nie tak.
I zaczęłam szukać.
Trafiłam na biohacking — naukowe podejście do tego, jak Twoje ciało naprawdę działa. I co możesz dla niego zrobić.
Dziś pomagam kobietom, które były dokładnie tam, gdzie ja. Nie sprzedaję marzeń. Daję konkretne narzędzia.
- ✦Ekspertka biohackingu hormonalnego dla dojrzałych kobiet
- ✦Autorka programów o regeneracji snu, mitochondriach i emocjach
- ✦Ponad 10 lat doświadczenia w rozwoju osobistym i biochemii
- ✦Misja: pomagać kobietom odzyskać energię i blask po 45.
MOJA METODA
Cztery filary Twojej transformacji
Nie ma jednej pigułki na wszystko. Dlatego pracujemy na czterech poziomach.
Regulacja hormonalna
Menopauza nie musi oznaczać końca energii. Pracujemy z Twoimi hormonami — kortyzolem, melatoniną, estrogenem — by przywrócić równowagę, której Twoje ciało potrzebuje.
Energia mitochondrialna
Mitochondria to elektrownie Twoich komórek. Terapia światłem, suplementacja i ruch — odkrywamy co sprawia, że budzisz się z energią zamiast z ołowiem w nogach.
Neurohacking & mindset
Twój mózg to potężne narzędzie. Techniki oddechowe, cold exposure, zarządzanie stresem — nauczysz się hakować swój układ nerwowy dla spokoju i klarowności myślenia.
Sen regeneracyjny
Bez głębokiego snu nie ma regeneracji. Higiena snu, blokowanie niebieskiego światła, rytuały wieczorne — Twoje noce wreszcie zaczną Cię naprawdę odnawiać.
Klub Biohackerek
Twój codzienny biohack — więcej niż na Instagramie
Wszystko czego potrzebujesz, żeby codziennie dbać o swoje hormony, energię i sen.
79 zł / miesiąc
lub 59 zł/mies przy planie rocznym — oszczędzasz 240 zł
Mniej niż jedna wizyta u specjalisty. A dostajesz wsparcie na co dzień.
Bez karty kredytowej. 7 dni pełnego dostępu. Anulujesz kiedy chcesz.
Na Instagramie
- • Ogólne tipy i inspiracje
- • Kiedy algorytm pozwoli
- • Bez systemu i planu
- • Bez wsparcia i społeczności
W Klubie Biohackerek
- • Konkretne protokoły z dawkami
- • 3 nowe hacki co tydzień, zawsze
- • Tracker i cotygodniowy plan
- • Zamknięta grupa + live Q&A
OFERTA
Wybierz swoją ścieżkę transformacji
Każdy program zaprojektowałam z myślą o kobietach, które chcą konkretów — nie kolejnych motywacyjnych cytatów.
300 zł
Konsultacja 1:1
Jeśli nie wiesz od czego zacząć — zacznij tutaj.
60 minut sam na sam. Analizujemy Twoje hormony, sen, stres i energię. Wychodzisz z konkretnym planem działania.
- ✓60 minut sesji online
- ✓Spersonalizowana analiza
- ✓Plan biohacków dopasowany do Ciebie
- ✓Nagranie sesji
800 zł
Kobieca Biochemia
Dla kobiet, które chcą zrozumieć swoje ciało i wziąć sprawy w swoje ręce.
8 tygodni, 8 modułów. Od hormonów przez sen po mitochondria.
- ✓8 modułów wideo krok po kroku
- ✓Cotygodniowe zadania i hacki
- ✓Tracker postępów
- ✓Dostęp do zamkniętej grupy
- ✓12 miesięcy dostępu
1500 zł
Transformacja 45+
Dla kobiet, które chcą pełnej metamorfozy z indywidualnym wsparciem.
12 tygodni intensywnej pracy 1:1 + cały program Kobieca Biochemia.
- ✓Wszystko z Kobiecej Biochemii
- ✓4 konsultacje 1:1 z Anitą
- ✓Indywidualny protokół suplementacji
- ✓Priorytetowe wsparcie
CO MÓWIĄ KLIENTKI
Kobiety, które już to czują
Po 6 tygodniach z Anitą wreszcie śpię przyzwoicie. Budzę się z energią — nie z ołowiem w głowie. To żadna magia. To nauka i mądre nawyki.
— Małgorzata, 52 lat
Myślałam, że menopauza to wyrok. Anita pokazała mi, że to nowy rozdział. I że mogę go napisać po swojemu.
— Ewa, 48 lat
Konkret. Empatia. Zero lania wody. Pierwszy raz ktoś powiedział mi CO robić, a nie tylko że powinnam się kochać.
— Joanna, 55 lat
PANEL KLIENTKI
Twoje centrum dowodzenia
Po zakupie dowolnego programu dostajesz dostęp do Panelu Klientki. Codzienne hacki na hormony i menopauzę, tracker snu i stresu, quizy neurohackingowe i zamknięta grupa wsparcia. Wszystko pod ręką, każdego dnia.
- •Tracker snu, energii i stresu
- •Codzienne biohacki dopasowane do Ciebie
- •Quizy i ćwiczenia neurohackingowe
- •Zamknięta społeczność kobiet
BLOG
Poczytaj. Wdróż. Poczuj różnicę.
Praktyczne biohacki z moich reelsów i postów — czytaj, wdrażaj, czuj różnicę.
Jak pokonać stres po 45. i obudzić się pełna sił?
Kobieto, zmiana życia to nie tylko pozytywne myślenie – to regulacja hormonów i energii jednocześnie.
Czytaj dalej →
Twój mózg kocha powtarzalność – naucz go spokoju zamiast stresu
Ćwiczenia brain-gym budują nowe ścieżki neuronalne i regulują stres.
Czytaj dalej →
Menopauza to nie koniec – omega-3 na hormony i mózg
EPA i DHA z omega-3 to Twój sojusznik przeciwzapalny po 40.
Czytaj dalej →
Zacznij swoją transformację
Dołącz do mojej listy i otrzymuj co tydzień jeden sprawdzony biohack prosto na skrzynkę. Bez spamu. Bez ściemy. Tylko to, co działa.
Szanuję Twoją skrzynkę. Możesz zrezygnować w każdej chwili.